Марие Осмонд


Ми поштујемо вашу приватност. забављач, предузетник и мајка осам. Једина кћерка у породици девет дјеце, годинама је провео као негу родитеља. Као што то чине многе жене, Осмонд је пустио личне и професионалне обавезе да подстакне своје здравље на дно своје листе обавеза.

Ми поштујемо вашу приватност. забављач, предузетник и мајка осам. Једина кћерка у породици девет дјеце, годинама је провео као негу родитеља. Као што то чине многе жене, Осмонд је пустио личне и професионалне обавезе да подстакне своје здравље на дно своје листе обавеза. Мада је смрт њене мајке у 2004. години од болести срца није била довољна да би убедила Осмонда да је дошло време да промени сопствене навике у животу, коначно је учинила интервенција своје дјеце. Осмонд, 48, разговарали су са свакодневним здрављем о томе зашто све жене треба озбиљно да узимају срчану болест.

Свакодневно здравље: Ваша мајка, отац и бака су умрли од срчаних болести. На који начин сте схватили: "Вау, ово је стање које би могло утјецати на моје здравље и једног дана?"

Марие Осмонд:

Провео сам низ година и остао кући, водећи рачуна о обојици мојих родитеља. Моја мајка је имала масиван удар у 2001. години и, нажалост, умрла је од болести срца 2004. године. Знам да је волела живот и имала врло младалачку душу. Нажалост, прво је било њено срце. Свакодневно здравље: Како је то причало са својим сином утицало на ваш начин живота, једење и вежбање?

Марие Осмонд:

Почео сам да вежбам са својом децом - шетње, вожња бициклом, чак и играње ван игара. Онда сам све ушао у велики утисак и појавио се на Плес са звездама . Пет сати рада за плес дневно заиста помогло! Наравно, то није разумно за било ког стварног живота. Али сам схватио да ће наша тела позитивно реаговати на физичке изазове. Била је то стварно велика стреса. Моја мајка ми је рекла неколико месеци пре него што је умрла, "Марие, не радите оно што сам урадила. Одмах одрадите вријеме да се побрините за себе."

Свакодневно здравље : Да ли бринете о здрављу вашег детета? Да ли сте инсистирали на било којим стандардима за исхрану у домаћинству или ограничили ТВ или видео игре и тражили од њих да буду активнији?

Марие Осмонд:

Моја деца, као и сва дјеца, гледају шта њихови родитељи раде. Када сам почео да правим здрав начин избора у исхрани, моја дјеца су почела да доносе и боље изборе за храну. Моја десетогодишња ћерка наручит ће салату уместо пице. Чак и мој петогодишњак изненадио ме је када је једном изабрала наранџасту пошто им је понудио торбу чипова. Наша цела породица једе здравију храну. Они и даље воле своје видео игре, али физичка активност је део сваког дана. Они возе бицикле и скутере, играју ногомет, имају часове плеса за плес и играју фудбал.

Свакодневно здравље: Ваша мајка и бака су умрла од онога што многи сматрају "човеком болестом". Зашто мислите да толико жена још увек види болест срца као нешто о чему не треба бринути?

Марие Осмонд:

Жене су срце куће. Мајка је језгро њене породице. Већина жена троши 90% свог времена бавити се другима, тако да смо посљедњи пут на листи приоритета. Мислим да жене морају да зауставе и одлуче да је то дугорочно боље за све ако се свакодневно брину о себи на здрав начин. Важно је да жене сазнају о ризицима у вези са срцем и да предузму акцију. Радите са доктором како бисте знали своје бројеве - холестерол, крвни притисак, тежину - и пронаћи акциони план који ради.

Свакодневно здравље: Жонглирање толико улога. Ти си мама, предузетник, забављач и славна особа. Како вам нађе време да ваше здравље буде приоритет?

Марие Осмонд:

Ја увек не проналазим времена, а није увек лако. Међутим, знам да се осећам јаче и боље емоционално, ако сам одвојио времена да једем добру храну и пронашао начин да се активним 30 минута дневно. Понекад то 30 минута значи да се брзо шетам до продавнице, урадим своју куповину и да једног од мојих тинејџера покупим када завршим. Свакодневно здравље: Зашто сте се одлучили укључити у Идите на Ред фор Вомен Цампаигн?

Марие Осмонд:

Прошле године сам се придружио програму "Изабери за помицање", програм физичке делатности који је искључиво повезан са кампањом Го Ред фор Вомен за америчко срце. Одлучио сам да направим разлику у свом здрављу срца, а сугестије на Веб локацији Америчког удружења за срце дале су ми јасне смернице како започети. То ми је помогло да ме мотивишем, јер је то сјајна заједница жена која се суочава са истим проблемом: како бисмо водили рачуна о нашим срцима и нашем здрављу? Свакодневно здравље: постоји позив који је спонзорирао Америчко удружење за срце и подстакло стварне жене поделити своје приче. Који је циљ овога и да ли сте узбуђени због тога?

Марие Осмонд:

У генерацији моје мајке, жене су дијелиле информације преко ограде на дворишту. Размењивање наших прича је заиста одличан начин да жене мотивишу једни друге да брину о нашем здрављу и живе срећније, дуже животе. Тражимо од жена да дођу на локалне догађаје и оду на ГоРедфорВомен.орг да поделе приче о њиховом личне везе са болестима срца. Не мора бити трауматична здравствена криза - више се тиче ваше личне везе са здрављем срца. Заинтересовани смо о томе шта ће жене рећи о сопственом позиву за буђење!

Америчка организација за срце тражи жене да представи Го Ред за жене у 2008. и 2009. години. Ако је ваша прича изабрана, можете се појавити на телевизији.

Последња измена: 2.12.2008.

Оставите Коментар


Политика срећеНаучници мапирају гомилу парадајзаКери Глассман: Парти без паковања на килограмНишта остало јестиНови вируси попут САРС-а тврде двије жртве6 Грицкалице за које мислите да су здрави, али нисуПланирање здравог здравог одмора од срцаЗелена салата за твоје здравље