Управљање страхом и анксиозом атријалне фибрилације


Ми поштујемо вашу приватност. Први пут Елаине Кнапп се осећао епизода атријалне фибрилације (облик неправилног срчаног удара познатог и као афиб), анксиозност и страх преузет. "Моје срце осећао се као тркачки мотор у грудима, брже и брже", каже она.

Ми поштујемо вашу приватност.

Први пут Елаине Кнапп се осећао епизода атријалне фибрилације (облик неправилног срчаног удара познатог и као афиб), анксиозност и страх преузет. "Моје срце осећао се као тркачки мотор у грудима, брже и брже", каже она. "Мењање положаја то није помогло, лагање није помогло, покушај да одузме моју пажњу на другом мјесту било је немогуће. Ако сам отишао да легнем, могао сам да чујем како ми срце куца на јастуку - сваки удар је увећан 100 пута. "

71-годишња пензионисана медицинска сестра из Мукилтеа, Васх., Је дијагнозирана атријалном фибрилацијом у 2011. години." У почетку сам био случај у корпи ", каже она. Као медицинска сестра, Кнапп је знала да је афибом ставила на већи ризик од можданог удара. Афиб је електрични проблем згорње коморе срца, атријума, што га узрокује тресење или фибрилацију, уместо да нормално бије. Као резултат тога, крв не може ефикасно да се креће у коморе, где би требало да се испумпају до остатка тела. Умјесто тога, може се удвостручити у атријама, а удружена крв има тенденцију угрушавања. Ако удвостручен слој буде слободан и путује у мозак, може доћи до можданог удара. У ствари, 15 процената можданог удара је резултат атријалне фибрилације. Неки људи уопште не осећају симптоме афиба, али и други, попут Кнапп-а, то узнемиравају. Симптоми укључују:

Лаганост

  • Краткоћа даха
  • Дубока исцрпљеност
  • Срчана палпитација - неки описују осећај риба која пљуска око груди
  • Ако се афиб не обрађује, додатно оптерећење срца може довести до отказивања срца.

Физички проблеми нису једини изазови суочавања са афибом. Када је Кнапп први пут дијагностикована атријалном фибрилацијом, страх је владала њеним животом. "Нисам могла ништа друго мислити него афиб", каже она. "Бринула сам се за следећу епизоду. Нисам желео да будем са пријатељима или породицом - остао сам код куће у оквиру мојих четири зидова зато што је тамо" сигурно ".

Брион Рубери, МД, доцент за кардиологију у Ваке Форест Баптист Медицал Центер у Винстон-Салем НЦ-у, разуме тај осећај. Не само да лечи афиб пацијенте, већ и његова мајка. Лекови су задржали срчани ритам неколико година пре него што је престао да ради. "Коначно је дошла до тачке где се плашила да напусти кућу и једва може ставити једну ногу испред друге", каже он. Ово ју је коначно убедило да добије аблацију катетера, процедуру која прекида абнормалне импулсе у атријуму. Сада ради боље.

Суочавање са Афибом: Управљање условима за контролу страха

Први корак у ублажавању страха при атријалној фибрилацији је бољи менаџмент стања, каже др Рубери. За неке људе, доктори могу елиминисати или смањити фреквенцију епизода афиба. "Како време пролази, схватају да се епизода афиба неће десити ни дан, а они ће на крају почети да враћају свој живот", додао је Рубери.

За друге, подизање срчане фреквенције може бити " довољно смањити симптоме, тако да ако имају епизоду афиба, то није тако негативно и може се толерисати ", каже Рубери. "Моје искуство је било да једини начин да се смањи страх је да позитивно утиче на сам проблем, чак и ако је мало. Никада нисам био у могућности да само кажем некоме," не брините због тога " - то не функционише добро, чак и мала побољшања могу помоћи људима да буду много позитивније и оптимистичније јер осећају да су у правом смеру, додао је.

Бољи квалитет живота са атријалном фибрилацијом

Кнапп каже да се у почетку срушила и покушавала да учи колико год је могла о афибу. "Нормално је бити луд, луд, тужан и збуњен када сте први дијагностификовани. Али та осећања морају да се предају "нећу дозволити да афиб влада својим животом, ја сам јача од тога". Ви сте, и можете то управљати ", каже Кнапп. Ево њених кључних афиб стратегија суочавања:

Повежите се са другима.

  • "Ја волим своју самоту, али са афибом, постоји сигурност у бројевима", каже Кнапп. "Људи који имају афиб су више разумијевања него чланови породице који вас виде као здрави, али не схватате како вас терапија афиба узима и физички и емоционално." Направите афиб план.
  • Замолите свог доктора планирају да се суоче са афиб епизодама и напишу тај план. "За мене је потребно узимати додатне лекове када епизода траје одређено време", каже Кнапп. Када следећа афиб епизода удари, нећете се осећати беспомоћно. Нађите начин за де-стрес.
  • Каже Кнапп, "Нађите начине на које можда нисте покушали смањити стрес у вашем животу. медитација и вежбање су сви добри начини смањења стреса. Знамо да стрес може изазвати једну епизоду. " Управљај покретачима реалистично.
  • Избегавање очигледних, познатих покретача је стратегија афибирања. Али Рубери каже да покушај да избегне сваки могући окидач може још више да вас нагласи. Он објашњава да афиб може бити непредвидљив и чак и када мислите да радите све у реду, можда ћете имати епизоду која наизглед излази из плаве боје. "Коначно сам добио напор на афиб-у већином" каже Кнапп, чије стање се тренутно лечи лековима. "Моје епизоде ​​су прилично конзистентне и ја сам један од срећника који тачно знају када имам епизоду. Разлика између сада и прве епизоде ​​је то што сада, док сам узнемирен, то ме не преплави". Ажурирано: 15.3.2013.

Оставите Коментар


Путници ће радити док чекају на аеродромимаКако започети план фитнеса преко 40Како бити детектив личног лезаСтварно се чудите како доктори обављају препоруке?Хоме Ремедиес за чишћење гранулације из линолеумских подоваДа ли постоји веза између главобоља и проблема са жлездом?Да ли чоколада доњи крвни притисакДр. Пхил'с Ултимате Веигхт Солутион