Спустите свој холестерол за пет минута или мање


.

Свакодневно здравље срца Здравље висок холестерол

Спустите холестерол за пет минута или мање

  • Претходно
  • Следеће
  • Узмите степенице

    Поред брзе и једноставне исправке исхране за помоћ холестеролу, физички активан део мора бити део плана који ће вам помоћи у смањењу ризика од холестерола и срчаних болести Вежба побољшава ваш добар ХДЛ (липопротеин) холестерол и помаже вам да избегнете вишак тежине и калорија који могу допринети високом нивоу холестерола. Треба вам брза промена да бисте започели? Идите степеницама. Извештај у часопису Спречавање хроничне болести анализирао је низ студија о интервенцијама у погледу животног стила за управљање холестеролом и установио да пењање степеништа може смањити ЛДЛ холестерол за 6,6 мг / дЛ. Остале аеробне активности и тренинг снаге (који тонирају мишиће) такође могу смањити укупни холестерол.

Погледај све
  • Последња измена: 02/22/13
    • од

Не пропустите ово

10- Корак До-Ит-Иоурселф срце Макеовер 4 грицкалице које доњи холестерол

Пријавите се за наше срце Здравље Невслеттер

Хвала за пријављивање!

Пријавите се за БЕСПЛАТНЕ БЕСПЛАТНЕ дневне здравствене билтене. Молимо унесите важећу адресу е-поштеПовратак

Поштујемо вашу приватност.Прикажи све

  • Последњи пут ажурирано: 02/22/13
    • од
Препоручено за вас (адсбигоогле = виндов.адсбигоогле || []). ({});

Оставите Коментар


Најбоља (и најквалитетнија) храна за ваше срцеДијета за ресетовање тијела је овдје да сачувате дан ако мрзите изаћиСрчани напад: Шта највиши холестерол може урадити с тим?Да ли је беснило у порасту? То је компликованоДијета и исхранаДијета и исхранаДа ли је Стевија безбедна за дијабетичаре?Шкорпија на замрзивачу и шећерима