Нисконапонска дијета може повећати ризик од тешких болести срца, дијабетеса - Центар за болести срца - Свакодневно здравље


Тинејџери који нису јели довољно влакана имају тенденцију да имају веће болове и виши нивои запаљенских фактора у крви. Истраживачи Универзитета за здравствене науке у Џорџију рекли су да су оба ова стања главни фактори ризика за кардиоваскуларне болести и дијабетес.

Тинејџери који нису јели довољно влакана имају тенденцију да имају веће болове и виши нивои запаљенских фактора у крви. Истраживачи Универзитета за здравствене науке у Џорџију рекли су да су оба ова стања главни фактори ризика за кардиоваскуларне болести и дијабетес. Док је студија утврдила повезаност између дијететских производа и тинејџера који имају ове факторе ризика, то није доказало узрочно- студија, објављена 1. јуна у часопису Клиничке ендокринологије и метаболизма

, такође је открила да је исхрана са ниским влакнима повезана са вишим нивоима укупне телесне масти код жена, али не у мужевима. "Једноставна порука је да адолесценти морају да једу више воћа, поврћа и целих зрна", рекао је научни сарадник и биолог др. Норман Поллоцк. "Морамо да гурнемо препоруке за повећање уноса влакана."

Храна са високим влакнима укључује житарице, житарице, махунарке и одређено воће и поврће (када није прекомјеран), према Америчкој академији за педијатрију. разумевање односа и ризика од исхране, недостатак вјежбе и гојазности код дјеце и тинејџера посебно је важно у вријеме када је око једне трећине младих у Сједињеним Државама прекомјерне тежине или гојазности, истичу истраживачи.

Међутим, они напоменуо је да добијање тинејџера да једу више влакана може бити тешко јер имају преференцију за обрађену храну, а нежељени ефекти конзумирања више влакана могу укључити цревни гас, надимање и дијареју. Ласт упдатед: 6/5/2012

Оставите Коментар


Хирургија замене срчаног клипа6 Савети за прву бригу за прву од вас ТеенТоп 10 храна за борбу против упале13 Корака да бисте се кретали20 Снацкс Ундер 100 ЦалориесКако планирати сладак 16 рођенданРеци поново? Слушање и хронична болестГде се рециклира