Нисконапонска дијета може повећати ризик од тешких болести срца, дијабетеса - Центар за болести срца - Свакодневно здравље


Тинејџери који нису јели довољно влакана имају тенденцију да имају веће болове и виши нивои запаљенских фактора у крви. Истраживачи Универзитета за здравствене науке у Џорџију рекли су да су оба ова стања главни фактори ризика за кардиоваскуларне болести и дијабетес.

Тинејџери који нису јели довољно влакана имају тенденцију да имају веће болове и виши нивои запаљенских фактора у крви. Истраживачи Универзитета за здравствене науке у Џорџију рекли су да су оба ова стања главни фактори ризика за кардиоваскуларне болести и дијабетес. Док је студија утврдила повезаност између дијететских производа и тинејџера који имају ове факторе ризика, то није доказало узрочно- студија, објављена 1. јуна у часопису Клиничке ендокринологије и метаболизма

, такође је открила да је исхрана са ниским влакнима повезана са вишим нивоима укупне телесне масти код жена, али не у мужевима. "Једноставна порука је да адолесценти морају да једу више воћа, поврћа и целих зрна", рекао је научни сарадник и биолог др. Норман Поллоцк. "Морамо да гурнемо препоруке за повећање уноса влакана."

Храна са високим влакнима укључује житарице, житарице, махунарке и одређено воће и поврће (када није прекомјеран), према Америчкој академији за педијатрију. разумевање односа и ризика од исхране, недостатак вјежбе и гојазности код дјеце и тинејџера посебно је важно у вријеме када је око једне трећине младих у Сједињеним Државама прекомјерне тежине или гојазности, истичу истраживачи.

Међутим, они напоменуо је да добијање тинејџера да једу више влакана може бити тешко јер имају преференцију за обрађену храну, а нежељени ефекти конзумирања више влакана могу укључити цревни гас, надимање и дијареју. Ласт упдатед: 6/5/2012

Оставите Коментар


Да ли дијабетес изазива губитак зуба?Прикључак рака хемијско чишћењу-езофагеалном ракуКако се изрази љубави разликују за мушкарце и женеИзбор читача: Топ 10 прича о здрављу срца 2013Вода Ит ДовнДелициоус Пропаганда: 12 Фасцинантне државне постере за хрануЈОггинг Оутсиде може да вам пружиЗдравље срца