Знајте ниво холестерола који је исправан за вас - и држите се


Поштујемо вашу приватност Офсет. цом ХИГХЛИГХТС Добијте свој холестерол тестиран најмање једном на сваких пет година. Ако имате висок холестерол, то вам ставља ризик од срчаних обољења, можданог удара и периферне артеријске болести.

Поштујемо вашу приватност Офсет. цом

ХИГХЛИГХТС

Добијте свој холестерол тестиран најмање једном на сваких пет година.

Ако имате висок холестерол, то вам ставља ризик од срчаних обољења, можданог удара и периферне артеријске болести.

Ваш лични холестерол Циљ зависи од других фактора ризика које можете имати, као што су пушење, дијабетес и висок крвни притисак.

Препоруке Националног удружења липида о томе како лекари могу помоћи пацијентима да контролишу ниво холестерола се усредсређују на постављање личног циља заснованог на вашем укупном ризику кардиоваскуларне болести.

Болест срца је убица број један у Сједињеним Државама, а липиди - масти које циркулишу у крви - су примарни узрок. Препоруке објављене у септембарском издању часописа Јоурнал оф Цлиницал Липидологи описују специфичне начине пацијента за смањење специфичних ризика за потенцијално фаталне кардиоваскуларне догађаје.

Разговарали смо са Јамес А. Ундербергом, МД , директор Клинике за липидну болест у Беллевуе у Њујорку и председник Националне асоцијације липида (НЛА) о томе шта препоруке подразумевају за пацијенте и њихове породице.

Свакодневно здравље: Према најновијим из НЛА , колико често треба да проверите ниво холестерола у крви?

Др. Ундерберг: За одрасле од 20 и више година, добро правило је сваких пет година.

Свакодневно здравље: Када се резултати крвног теста врате, ако вам лекар каже да имате дислипидемију, шта то значи за твоју будућност?

Др. Ундерберг: Начин да се то схвати као абнормалност у липидном профилу који вас доводи у опасност од васкуларних болести или можданог удара. То може бити абнормални триглицериди, а не само холестерол. Први корак је да сазнамо да постоји проблем. Друга је пронаћи разлог.

Свакодневно здравље: Који су бројки који се сматрају нормалним за липиде?

Др. Ундерберг: Описали смо их као пожељне, а не нормалне. Пожељни нивои ЛДЛ холестерола су испод 100 милиграма по децилитеру (мг / дЛ), а холестерол који није ХДЛ испод 130 мг / дЛ. То су бројеви којима се циљати.

Поред тога, ХДЛ треба да буде изнад 40 мг / дЛ за мушкарце и изнад 50 мг / дЛ за жене. А триглицериди би требали бити испод 150 мг / дЛ.

Свакодневно здравље: Да ли одређени ниво значи да сте наследили висок холестерол, познат и као фамилијарна хиперхолестеролемија (ФХ)? Ундерберг:

Број који користи НЛА је ниво ЛДЛ холестерола изнад 190 мг / дЛ. Ово је у сагласности са Америчком удружењем за срце и Америчким колеџом за кардиологију. Ако је ваш ЛДЛ старији од 190 година, морате бити забринути за ФХ. Свакодневно здравље:

Да ли то значи да и други чланови ваше породице треба проверити? Др. Ундерберг:

Заиста, чланови породице треба проверити. Очигледно је да ваша деца треба проверити. Исто тако важно, и ваши родитељи и родитељи. Позовите их и проверите. Замолите их да их тестирају од некога ко зна за ФХ. Кажем да би скрининг требало да буде северно и јужно, источно и западно - преко породичног стабла и широм Сједињених Држава. Свакодневно здравље:

Зашто би циљни број или циљ циља холестерола био другачији од другог особа? Др. Ундерберг:

Одлучимо на основу две ствари. Један, инхерентни ниво ризика; и два, колико је ниво холестерола у крви. Ако је холестерол низак, али имате много фактора ризика - попут пушења, дијабетеса, високог крвног притиска или других болести срца - онда је циљ холестерола мањи. С друге стране, ако имате висок холестерол али мање фактора ризика, ваш циљ може бити већи. Није само стављање информација у калкулатор, већ чинећи га личним. Свакодневно здравље:

Ако ниво холестерола не достигне циљ, како знате када је у правом тренутку да лекови покушају - и од чега почнете? Да би се смањио ниво холестерола, учините животним стилом стварно добро пробајте прво.

Твеет
Др. Ундерберг:

Увек желимо да интервенције са животним стилом дамо стварно добар покушај. Не за неколико недеља, већ неколико месеци. Ако након три до четири месеца циљ није испуњен, може се потврдити појачање. Погледајте шта ради и направи неке промене. Али ако после једног или два покушаја још увек нисте у циљу, а холестерол је знатно изнад тамо гдје је потребно, онда препоручујемо лекове. Статини су прва линија терапије. Али не могу сви узети статин. Жена која размишља о затрудњавању не жели да буде на статину. И особа која је имала нежељене ефекте из статина у прошлости такође неће. Али у неким случајевима, можда ће бити потребно више од статина, а можда ће бити потребно још једно лијечење за контролу холестерола.

РЕЛАТЕД:

9 Скривени токсини срца и како их избјећи

Свакодневно здравље: су фактори ризика унутар наше контроле да, заједно са мастима у крви, повећавају шансе за срчани удар или мождани удар?

Др. Ундерберг: Неке ствари које не можемо контролисати, као што су наша година и наша породична медицинска историја болести срца. Али оне које можемо контролисати укључују неактивност, пушење, гојазност и лошу исхрану. То су наше контроле. Понекад и лијечење других стања може бити од помоћи - на примјер, ако имате дијабетес или висок крвни притисак. Морамо размишљати о цијелом пацијенту.

Свакодневно здравље: Какве промене у животу НЛА препоручује да се ниво холестерола смањи?

Др. Ундерберг: Стварно се фокусирамо на начин живота и имамо други документ који излази на дијету. У тренутним препорукама фокусирамо се на оне интервенције које су показале да смањују ниво холестерола. То су ограничена исхрана засићених масти (пронађена у маслацима, масти, месу, пуномасном млеку и кокосовом уљу), губитак тежине и упућивање на регистрираног дијететичара. Ако имате и дијабетес, боље ћеш са исхраном са ниским садржајем угљених хидрата него са малим мастима.

Запамтите да су смернице за клиничку терапију засноване на великим групама пацијената у клиничким студијама. Али и даље видим пацијенте по један, који можда и нису исти као и они у тим групама. Зато је персонализација тако важна. Ласт Упдатед: 8/3/2016

Оставите Коментар


Може ли ваша болна грла бити узрокована Сила услова грла Џон Мајер престане да певаСургери фор ЕпилепсиПремлаћивање породичне историјеПитања за постављање вашег доктора о типу 2 дијабетеса9 Летњи занати за децу и предшколцеЗаштита од загађивања ваздуха приликом преправљањаПет кључева за одлазак