Чување крвних судова прочишћавајући после обилазнице


Поштујемо вашу приватност. Операција коронарне артеријске обилазнице може бити честа, али то не значи да то није озбиљан подухват који захтијева значајно вријеме опоравка.

Поштујемо вашу приватност.

Операција коронарне артеријске обилазнице може бити честа, али то не значи да то није озбиљан подухват који захтијева значајно вријеме опоравка. Ако сте то имали, вероватно је да ћете учинити све што можете да одржите здравље срца и да избјегнете потребу за будућим бајпасима.

Бол у грудима? Покушајте да проверите симптоме

Када ваш лекар вас шаље кући из болнице, сигурно ћете имати рецепт за срчано лијечење. Али ћете такође имати строга упутства да промените свој начин живота на здраве или здравије навике како би ове новопроплете крвне судове биле чисте и без плака.

Савети за здрав живот и чист крвни судови

Здрав животни стил је кључ за очување крвних судова након операције коронарне артерије. Ево шта можете учинити како бисте умањили количину масти и холестерола у вашој крви и крвним судовима:

  • Обришите маст и холестерол из ваше дијете. Када једете масну храну, дио масти протиче кроз ваш крвоток, гдје могу се држати зидова ваших крвних судова. На крају се гради и ствара тврду, лепљиву плакету, која заглављује крвне судове - разлог због којег сте имали заобилазну операцију. Да би се крвни судови очистили после обилазнице, избегавајте храну високог садржаја масти и холестерола, као што су цело млеко, сир, крем, сладолед, маслац, месо са високим садржајем масноће, жуманце, печене десерте и сваку храну која је пржена.
  • Избацивање вишка телесне масе. Одржавање здраве телесне тежине важно је да ваше срце буде здрав и крвни судови су јасни. Редовно се вадите и пратите тежину. Нека ваш доктор зна да ли сте врло брзо добили пар килограма. И користите дијету и вежбање да бисте изгубили вишак килограма и спријечили их.
  • Вјежба редовно. Вежба не само што чини срце јачом, већ и помаже у смањењу ризика од срчаних обољења. Вероватно ћете бити уписани у програм рехабилитације срца који укључује постепени повратак на вежбање. Пратите упутства вашег лекара за добијање редовне аеробне вежбе - ходање, трчање, вожња бициклом, пливање - како би се срце исцрпило. Вероватно ће вам се саветовати да проведете најмање три до пет дана сваке недеље, најмање 30 до 60 минута по сесији.
  • Управљајте стресом и спречавајте депресију. Ваше ментално и емоционално здравље може утицати на ваше физичко здравље, и стрес и депресија могу да ударе после операције коронарне артерије. Држите ниво стреса под контролом и борите се са депресијом редовним вежбама, будите социјално активни, добијате доста спавања и разговарате са пријатељима или члановима групе за подршку о томе шта осећате. Неки људи могу такође имати користи од антидепресива на рецепту.
  • Учествујте у рехабилитацији срца. Рехабилитација срца вам може помоћи у управљању свим променама у животном стилу. Ваш центар за рехабилитацију срца процени снагу срца да би се уверио да се побољшава и научити како добро јести и добијате пуно вежби како бисте помогли да изгубите тежину и ојачате своје срце.

Лекови за чување крвних судова

Промене у начину живота играју важну улогу у одржавању здравог срца и крвних судова без нагомилавања плака, али често промјене начина живота нису сасвим довољне. Вероватно ће вам требати лекови да вам помогну.

Сигурни сте да пратите после срчаног напада

Ваш лекар можда жели да узмете нешто једноставно као и дневни аспирин. Терапија аспирином има многе погодности за људе који желе да спрече срчану болест, укључујући:

  • Смањење ризика од умирања од срчаног удара или можданог удара
  • Помагање у управљању болом из других услова
  • Спречавање опасних крвних грудова

Остало лекови које ваш лекар може да преписује следећу хирургију коронарне артерије обухвата:

  • Лекови за снижавање нивоа холестерола
  • Лекови за снижавање крвног притиска
  • Остали антиплателет лекови, као што је клопидогрел (Плавик), за спречавање настанка крвних зрнаца

Учење да живи здрав начин живота - у комбинацији са правом комбинацијом лекова - може помоћи држите крвне судове јасне и изађете из оперативног стола.

Сазнајте више у свакодневном центру за здравље срца. Задњи пут ажурирано: 8/6/2010

Оставите Коментар


6 Савети за кухање старијих одраслихПредности и трошкови зелене снагеЗдравствено осигурање ради за васЈЕди јаја за доручак и осећате се пуноУлога за негу мигренеДа ли постоји веза између главобоља и проблема са жлездом?БПА повезан са потенцијалним проблемима срца и бубрегаЖучни камен повезан са високим ризиком од срчане болести