Да ли Селениум Спречава Езофагеални Рак?


Поштујемо вашу приватност. Селен је минерал, попут калцијума и гвожђа, а телу су потребне ове минерали да остану здрави; селен је неопходан, на пример, за одговарајућу функцију штитне жлезде и здрав имунолошки систем. Како бити додатак Савви Али селен такође има антиоксидативна својства.

Поштујемо вашу приватност.

Селен је минерал, попут калцијума и гвожђа, а телу су потребне ове минерали да остану здрави; селен је неопходан, на пример, за одговарајућу функцију штитне жлезде и здрав имунолошки систем.

Како бити додатак Савви

Али селен такође има антиоксидативна својства. У овој функцији, то може помоћи смањењу штете на ћелијама које могу довести до рака. Селен, који се узима из земље, природно се јавља у многим хранама, укључујући ораси, поврће, хљеб и одређено месо.

Такође долази у допунском облику, а истраживачи истражују улогу селенских суплемената у спречавању одређених врсте карцинома, укључујући рак једњака. За сада то није обећавајућа вест: Национални институт за ракију САД укључује селен на списку суплемента за које се није показало да су ефикасни у превенцији рака. Истраживање употребе суплемената у превенцији карцинома је у току.

Дигестинг Селениум Ресеарцх Ресултс

Селениум се помаже да заштити ћелије од оштећења која могу довести до развоја карцинома, подстакнути имунолошки одговор тела и спријечити раст абнормалних ћелија. Студије су показале смањен ризик за одређени број одређених карцинома - простате, колоректалне и плућа - код људи са вишим нивоом селена у крви. Недавна лабораторијска студија показала је да комбиновање селена и цинка може инхибирати раст и умножавање Ћелије рака у једњаку.

Истраживачи у Кини су проучавали податке о здрављу људи који су имали рак једњака и упоређивали информације са људима који нису били рак. Пронашли су корелацију између оних који су јели храну већу у селену и нижим стопама рака езофагеа. Истраживачи су закључили да допуњавање селена може помоћи у заштити од рака езофагеа, посебно код људи који немају довољно селена у својој исхрани. Недавна анализа из Холандије је нашла сличне резултате. Прегледала је обимне податке о 120.852 одраслих одраслих средњих година и открила је да су они са вишим нивоима селена - што показују тестови њихових исјечака на нокат - мање вјероватно да ће развити езофагални рак. Резултати студије показали су да су жене, људи који никада нису пушили, а они који су углавном имали ниске количине антиоксиданата, највероватније су имали користи од додатка селена.

Научници су приметили да су стопе рака мањше тамо где има виши ниво селена у земљиште, што указује на танатну везу између присуства селена у снабдевању храном и ризика од рака.

Честа питања о исхрани и раку

Колико Селена треба узимати

Извор хране може да обезбеди дневно препоручену количину селена, што је 70 микрограма (мцг) дневно. Превенција рака је повезана са додатним нивоима до 200 мцг.

Можда сте у опасности за низак ниво селена ако пушите, користите пилуле за контролу рађања, пијете алкохол или имате здравствене проблеме као што је Црохнова болест која их чини

Постоји неколико ризика за узимање превеликог броја селенума - преко 400 мцг за одрасле - дневно, укључујући:

Губитак косе

Утрујеност

  • Раздражљивост
  • Благо оштећење нерва
  • Нокти од бијеле боје
  • Благи мирисни мирис на удах
  • Најмање једна студија је предложила да узимање више од препоручених дневних нивоа селена може повећати друге ризике здравственог стања, као што је дијабетес.
  • Бити здраво значи јести здраву и разнолику исхрану, а селен, без обзира на то да ли спречава канцер езофагеа, неопходна је компонента здраве исхране. Дакле, ако добро једете, знајте да вероватно добијате довољно од овог есенцијалног минерала у својој исхрани.Ласт Упдатед: 15.2.2011.

Оставите Коментар