Када ваш супруг има гут


Поштујемо вашу приватност. Типичан напад гихта се јавља код мушкарца средњих година и третира се без много потешкоћа. Међутим, током времена, напади гихта могу постати чести. Око три милиона Американаца има проту, а након 60 година, протет утиче на жене и мушкарце једнако.

Поштујемо вашу приватност.

Типичан напад гихта се јавља код мушкарца средњих година и третира се без много потешкоћа. Међутим, током времена, напади гихта могу постати чести. Око три милиона Американаца има проту, а након 60 година, протет утиче на жене и мушкарце једнако. Поновљени напади гита, стање које се назива хронични гутни артритис, могу оставити пацијенту изузетан бол у стопалима, рукама и коленима. Ако је ваш супружник онемогућен од гита, можда ћете се наћи у својству неговатеља.

Нега може бити опасно за ваше здравље

Нега за брачног друга или вољеног човека често је несебичан чин љубазне љубазности, али стрес и физички захтеви неге могу бити опасни за ваше здравље. Истраживања показују да неговање супружника између 66 и 96 година повећава ваш ризик од смрти за 63 посто, у поређењу са другима на истом узрасту који нису укључени у негу.

"Ако нисте пажљиви, можете се извући у негативност болести и изгубити своју објективност ", каже Стацеи А. Стацк (60) из Сан Луис Обиспо, Калифорнија, који има супругу са гихом." Не можете дозволити да болест твоје воље постане фокус ваше живот или ћете бити изгубљени за њих и за себе. "

Трик одржава вашу улогу као неговатељ у перспективи, каже Роберт Л. Трестман, МД, професор медицине и психијатрије на Универзитету у Цоннецтицут Хеалтх Центру у Фармингтону. "Често, као неговатељ, можда се осећате кривим да узимате време за себе док вам је супруг у кревету. Али чињеница је да, ако не узмете времена за себе, могли бисте се окренути у кревету одмах поред њега ", каже др Трестман.

Упозоравајући знаци Бурноута неговатеља

Пацијенти који болују од гутања морају бити свесни знакова упозорења да почињу да се преплављују. "Не добијају довољно сна, не једу добро, одбацују друштвене позиве, а не добијају довољно вежбања, све су знакови да губите перспективу и у опасности од избијања" каже Трестман.

Остали упозоравајући знаци изгорелања неге укључују:

  • Прекомерна употреба алкохола
  • Депресија
  • Честа болест
  • Запамтење сопствених потреба
  • Не може се опустити
  • Осјећај беспомоћан

"Као неговатељ, морате схватити да је неки бес и осјећај нормални", додаје Стацк. "Твој супружник може бити љут и огорчен јер не може учинити све оно што је радио. Морате признати та осећања и отворити их на отвореном, тако да не оштећују вашу везу. "

Њега: Савети за одржавање здраве

" Чак и ако морате да се присилите, време да имаш свој живот. Може изгледати себично, али ако не узмете времена за себе, нећете имати шта да пружите ", савјетује Стацк. Пратите ове савјете како бисте избјегли смањивање неге:

  • Сазнајте више о проту. Знајући колико можете о болеснику свог супружника помоћи да будете бољи заговорник.
  • Поставите границе. Познавање сопствених емоционалних и физичких ограничења неће вас одузети више него што можете да решите.
  • Потврдите своја осећања.
  • Прихвати да су страх, губитак, кривица, бес, понижење и туга све нормалне емоције за неговатеље. Тражите помоћ.
  • Не морате то сами да радите. Наградите себе.

Нега је тежак посао, направите паузу - заслужујете то.

Нега: Тражење помоћи је у реду

"Ако се осећате преплављеним, разговарајте са својим лекаром", каже Трестман. "Лекари су данас свеснији емотивног и физичког стреса који је укључен у негу. "

Размислите о коришћењу услуга неге неге у вашем подручју, као што су услуге превоза, иде или оброке на точковима. Обратите се свом локалном вишем центру или вашој локалној агенцији за старање о старењу. Национални центар за збрињавање у породици је још један одличан извор.

Оставите Коментар


Живети са дијабетесом и срчаним обољењемФитнес на путуКетони у гестационом дијабетесуБитка за јаја Бијело доручак СендвичиГрчка мудрост за здравију душуЗашто ми лице прождире када се вежбам?Храна за мршављење: јести киноа уместо бијелог пиринчаДијета и исхрана